MODESILENT

Direktur Utama Lembaga Pengelola Dana Pendidikan (LPDP) Andin Hadiyanto melaporkan bahwa total dana abadi lembaga tersebut sejumlah Rp154,11 triliun sejak 2010 hingga Juni 2025.

“Rinciannya adalah dana abadi pendidikan (DAP) sejumlah Rp126,12 triliun, dana abadi penelitian (DPL) Rp12,19 triliun, dana abadi perguruan tinggi (DAPT) Rp10 triliun dan dana abadi kebudayaan (DAKb) adalah Rp5 triliun,” katanya dalam Rapat Dengar Pendapat (RDP) dengan Komisi XI DPR RI, Jakarta, Senin.

Untuk komposisi portofolio investasi hingga 30 Juni 2025, sebesar Rp112 triliun atau 70,01 persen dalam obligasi negara, deposito Rp37,07 triliun atau 23,2 persen, obligasi korporasi Rp7,74 triliun atau 4,84 persen, dan Sekuritas Rupiah Bank Indonesia (SRBI) Rp2,97 triliun atau 1,86 persen.

Sepanjang tahun 2013-2025, DAP sudah memberikan beasiswa kepada 55.492 orang dengan rincian tingkat magister (S2) 40.284 orang, S3 sebanyak 11.829 pelajar, dan dokter spesialis 3.379 orang.

Adapun penerima beasiswa on-going hingga 30 Juni 2025 sebanyak 34.373 dengan rincian 18.630 orang dari LPDB, 8.674 orang dari Kemendikdasmen (Kementerian Pendidikan Dasar dan Menengah) dan Kemdiktisaintek (Kementerian Pendidikan Tinggi, Sains, dan Teknologi), serta 7.069 orang dari Kemenag.

Dalam kategori penerima beasiswa kolaborasi Kemendikdasmen dan Kemdiktisaintek tahun 2021-2025, ada 24.967 orang untuk tingkat S1 hingga S3, dan 548.911 orang program non gelar.

Lebih lanjut, penerima beasiswa kolaborasi Kemenag tahun 2022-2025 sebanyak 11.546 orang pada semua tingkatan dan 29.499 pelajar untuk program non gelar.

Mengenai DPL, jumlah proyek riset yang didanai (termasuk kolaborasi Kemdiktisaintek, Kemenag, dan Badan Riset dan Inovasi Nasional/BRIN) dan telah selesai sebanyak 1.199 proyek, on-going 2.261 proyek. Perihal DAPT, telah dihasilkan 7.935 publikasi, 1.849 visiting professor, 576 postdoc fellowship, serta 6.800 pertukaran pelajar dari 21 Perguruan Tinggi Negeri Berbadan Hukum (PTNBH).

Terakhir, penerima manfaat DAKb sebanyak 928 orang yang berbentuk perorangan, komunitas, lembaga, dengan keterlibatan 27.650 pelaku budaya.

Terkait dampak beasiswa LPDP, Andin menyampaikan bahwa setiap investasi menghasilkan dampak sosial, ekonomi, dan perubahan pola pikir sebesar 5,39 kali lipat dari nilai awal program tersebut berdasarkan benchmark Return On Scholarship Investment (ROSI).

“Kalau kita bandingkan dengan scholarship dari Chevening maupun dari Bank Dunia, mungkin jauh lebih tinggi hasilnya beasiswa LPDP,” kata Andin menjelaskan.

Untuk 2026, LPDP memiliki pagu indikatif tahun anggaran 2026 sebesar Rp3,93 triliun dengan rincian belanja beasiswa Rp2,92 triliun, operasional manajemen Rp349,13 miliar, DAP Rp111 miliar, DAKb Rp200 miliar, serta DAPT Rp350 miliar.

Target layanan yang didanai LPDP pada tahun 2026 adalah beasiswa sebanyak 14.160 orang, riset 42 proyek, DAPT 23 PTNBH, serta DAKB sebanyak empat program utama yang mencakup fasilitasi bidang kebudayaan bagi komunitas dan pelaku budaya, produksi kegiatan kebudayaan, produksi media, dan program layanan lainnya sesuai arahan Dewan Penyantun.

Pembalap muda Indonesia Veda Ega Pratama berhasil meraih tempat pertama pada Race 2 Red Bull Rookies Cup (RBRC) 2025 di Sirkuit Sachsenring, Hohenstein-Ernstthal, Minggu.

Dikutip dari laman resmi RBRC, Senin, Veda berhasil mengunci kemenangan ketika balapan masih menyisakan tiga putaran lagi dan ini membuat dirinya memenangkan tiga dari empat balapan sebelumnya.

Berhasil menjadi juara di Sachsenring, Veda mengatakan dirinya tidak menyangka dengan hasil tersebut namun ia menjelaskan selalu memiliki keyakinan untuk menjadi yang terbaik.

“Sejak awal, saya berusaha untuk berada di depan, tetapi semua orang menyalip di mana-mana, jadi setelah putaran kedua, saya berganti posisi, saya berusaha untuk tetap tenang dan tetap berada di grup terdepan,” ungkap Veda.

Pembalap berusia 16 tahun tersebut menambahkan keberhasilannya memenangkan balapan terjadi karena upaya keras yang ia lakukan di akhir-akhir.

Veda menilai dengan tiga putaran tersisa, dia terus berupaya mengeluarkan kemampuan terbaiknya dan ia sangat bersyukur mampu keluar sebagai pemenang.

“Kemudian saya unggul dan saya melihat di layar TV besar bahwa beberapa pembalap mengalami kecelakaan dan saya sempat memimpin sedikit di putaran terakhir,” ujar Veda.

“Jadi saya hanya berusaha untuk fokus ke depan, terus menekan dan mempertahankan keunggulan,” pungkasnya.

Sementara itu peringkat kedua ditempati oleh Jepang berusia 18 tahun Zen Mitani, sedangkan posisi ketiga diisi oleh pembalap Kyrgyzstan Yaroslav Karpushin.

Sementara itu, Pemimpin poin Red Bull MotoGP Rookies Cup Hakim Danish dan Brian Uriarte sama-sama terjatuh dan tidak memperoleh skor apa pun.

Malaysia mengajak pelajar Indonesia menikmati pendidikan tinggi yang terjangkau dan terakui melalui pameran pendidikan Mega Ayo Kuliah di Malaysia yang digelar di Jakarta, Sabtu.

“Pameran pendidikan Mega Ayo Kuliah di Malaysia ini merupakan pameran pendidikan tinggi yang mempopulerkan konsep 3T yaitu tetangga, terjangkau, dan terakui,” kata Ketua Setiausaha, Kementerian Pendidikan Tinggi Malaysia Datuk Dr. Anesee bin Ibrahim saat meresmikan pameran tersebut.

Dia mengajak para pelajar Indonesia untuk kuliah di Malaysia karena letak geografisnya yang bertetangga dengan Indonesia.

Dengan kedekatan geografi dan budaya di antara kedua negara, hal itu memungkinkan pelajar Indonesia untuk lebih sering ke kembali ke Tanah Air dengan biaya yang lebih terjangkau dan cepat.

Kemudian, Malaysia juga menawarkan pendidikan tinggi dengan biaya yang terjangkau dan berbagai program studi dari kampus-kampus populer di Malaysia yang kualitasnya diakui di dunia.

Selain itu, para pelajar juga bisa menikmati ragam budaya dari masyarakatnya dan penggunaan bahasa Inggris yang digunakan secara luas di Malaysia.

“Kita ini tetangga yang menawarkan berbagai jenis program pendidikan yang diakui di peringkat antarabangsa yang terakui dengan biaya hidup dan biaya kuliah yang terjangkau,” katanya.

Dalam pameran tersebut, Education Malaysia Global Services (EMGS), sebuah lembaga di bawah Kementerian Pendidikan Tinggi Malaysia, melibatkan 21 institusi pendidikan tinggi terbaik dari Malaysia yang menawarkan berbagai jenjang pendidikan tinggi.

Mereka juga menawarkan kemudahan melalui bantuan layanan keimigrasian yang diberikan oleh International Student Arrival Center (ISAC).

Layanan keimigrasian oleh ISAC tersebut diberikan kepada pelajar internasional di Terminal 1 dan Terminal 2 Kuala Lumpur International Airport di Bandara, di mana perwakilan EMGS membantu proses imigrasi dan memastikan pelajar internasional memperoleh kemudahan selama proses keimigrasian.

“Wakil EMGS bertugas 24 jam di sana bagi membantu proses imigrasi dan memastikan pelajar antarabangsa mendapat pengalaman yang terbaik,” kata CEO EMGS Novie Tajuddin.

Melalui layanan ISAC tersebut, Malaysia memastikan bahwa para pelajar internasional akan mendapatkan bantuan yang dibutuhkan dalam proses pengurusan visa dan keimigrasian.

“Jadi, jika Anda akan belajar di Malaysia, maka proses visanya itu akan melalui kami di EMGS yang mana bekerja sama dengan Imigrasi,” kata Novie.

Selain itu, Malaysia juga memperkenalkan
ASEAN Global Exchange for Mobility & Scholarship (ASEANGEMS) yang memberikan beasiswa dari negara-negara ASEAN kepada pelajar-pelajar ASEAN.
Saat ini, platform tersebut telah melibatkan 300 penyedia beasiswa, memberikan peluang kepada para pelajar untuk memperoleh beasiswa pendidikan tinggi di Malaysia.

Tim nasional Indonesia resmi berada di pot 3 untuk pengundian pertandingan putaran keempat kualifikasi Piala Dunia 2026 yang akan digelar di Kuala Lumpur, Malaysia, Kamis (17/7).

Dalam rilis resmi AFC yang dikutip Sabtu, Indonesia berada di pot 3 bersama Oman. Irak dan Uni Emirat Arab, yang finis di posisi ketiga pada putaran ketiga babak kualifikasi, menghuni pot 2, sementara Arab Saudi dan Qatar yang menjadi tuan rumah berada di pot 1.

“Undian ini akan membagi tim menjadi dua grup yang masing-masing terdiri dari tiga tim, dengan hanya pemenang yang akan memastikan lolos ke ajang global tahun depan. Setiap grup akan dimainkan dalam format kompetisi penuh di satu tempat terpusat, Asosiasi Sepak Bola Qatar dan Federasi Sepak Bola Arab Saudi telah dikonfirmasi sebagai tuan rumah pada bulan lalu,” sebut AFC dalam laman resminya.

Dari enam tim ini, Indonesia menjadi tim terbawah dalam peringkat dunia baru FIFA yang dirilis kemarin Kamis. Indonesia menempati posisi 118, dan menjadi satu-satunya tim putaran keempat yang berada di luar 100 besar.

Tim terdekat dari Indonesia adalah Oman, dengan ranking 79 dunia, dan akan menjalani Piala Dunia pertama jika lolos ke turnamen yang pada tahun depan dimainkan di Amerika Serikat, Meksiko, dan Kanada tersebut.

Indonesia, Irak, Uni Emirat Arab, dan Qatar masing-masing berambisi lolos untuk kedua kalinya, sementara Arab Saudi berharap dapat kembali berpartisipasi untuk edisi ketujuh mereka.

Putaran keempat dimainkan pada 8, 11, dan 14 Oktober 2025. Sebanyak enam tim dibagi menjadi dua grup, yang masing-masing berisikan tiga tim.

Nantinya, hanya juara grup yang lolos otomatis ke Piala Dunia 2026, sementara masing-masing peringkat kedua atau runner-up akan melaju ke putaran kelima untuk diadu dalam dua leg dan pemenangnya akan melawan tim dari konfederasi lain.

Berikut pembagian pot undian putaran keempat kualifikasi Piala Dunia 2026:

Pot 1: Qatar (peringkat dunia 53 FIFA), Arab Saudi (58)

Pot 2: Irak (59), Uni Emirat Arab (66)

Pot 3: Oman (79), Indonesia (118).

TNI Angkatan Laut akan menyiapkan satu kapal perang KRI 873 Mata Bongsang untuk mengadakan upacara HUT ke-80 Kemerdekaan RI di bawah laut di Pulau Bromsi, Distrik Aimando Kabupaten Biak Numfor.

“Upacara pengibaran bendera Merah Putih HUT RI di dasar laut Pulau Bromsi melibatkan personel TNI/Polri dan komunitas driver,” ujar Kepala Staf Guskamla Armada III Kolonel Laut (P) Ashari pada rapat persiapan HUT ke-80 RI di Pulau Bromsi, Kamis.

Diakuinya, pelaksanaan upacara bawah laut Bromsi menjadi sesuatu yang baru dan bersejarah karena pertama kali diselenggarakan di Kepulauan Distrik Aimando.

Dia menegaskan, jajaran TNI AL telah menyiapkan semua fasilitas sarana pendukung kegiatan upacara bawah laut HUT ke-80 Republik Indonesia.

“Kami berharap panitia pelaksana upacara HUT ke-80 RI Pemkab Biak Numfor dapat bekerja sama supaya kegiatan bisa berjalan lancar sesuai jadwal,” katanya.

Sementara itu,Plt Sekda Biak Numfor selaku Ketua Panitia HUT RI ZL Mailoa memberikan dukungan atas hadirnya KRI 873 Mata Bongsang untuk melakukan upacara HUT ke-80 di bawah laut Pulau Bromsi.

Ia mengajak semua komponen masyarakat hingga organisasi perangkat daerah untuk menyukseskan puncak peringatan HUT ke-80 Republik Indonesia karena diselenggarakan di Pulau Bromsi Distrik Aimando.

Mailoa meminta semua aparat ASN di setiap organisasi perangkat daerah dapat mendukung kelancaran kegiatan panitia yang sudah siap dilaksanakan bersama masyarakat Pulau Bromsi.

“Karena ini upacara dipusatkan di Bromsi wilayah Kepulauan Aimando, maka semua harus menyukseskan puncak peringatan HUT ke-80 RI,” kata Mailoa, didampingi Sekretaris Panitia HUT RI Kamaruddin.

Sebelum puncak kegiatan upacara HUT RI dilaksanakan bakti kesehatan dan pemberian bahan pokok kepada masyarakat Distrik Aimando bersama Pemkab Biak Numfor, TNI AL serta Buddha Tzu Chi penghubung Biak.

Petenis putra Indonesia Christopher Rungkat ditunjuk sebagai presiden nasional Global Professional Tennis Coach Association (GPTCA) untuk Indonesia.

“Penunjukan strategis ini menggarisbawahi komitmen GPTCA untuk meningkatkan standar kepelatihan dan mendorong perkembangan tenis di wilayah-wilayah utama di seluruh dunia,” tulis GPTA dalam pengumuman yang diunggah di media sosial, dikutip Rabu.

Pria yang akrab disapa Christo itu mengungkapkan bahwa tujuan GPTA menunjuk dirinya adalah agar ia dapat membagikan pengetahuan dan pengalamannya selama berkomitmen untuk turun di karier profesional.

“Alasan kenapa saya ditunjuk oleh GPTCA untuk memimpin GPTCA Indonesia adalah agar saya bisa membagikan atau sharing knowledge saya, experience saya yang saya dapatkan dari touring selama kurang lebih 20 tahun di dunia profesional tenis,” kata Christo kepada ANTARA melalui pesan instan, Rabu.

“Saya bisa bagikan ke entah itu pemain Indonesia atau pelatih-pelatih Indonesia dan itu adalah salah satu wujud yang saya bisa kontribusi untuk tenis Indonesia.”

Berasal dari keluarga tenis, Christo memulai perjalanannya di lapangan pada usia empat tahun. Ia membawa segudang pengalaman dan hasrat yang mendalam dalam peran barunya tersebut.

Petenis berusia 35 tahun itu memiliki visi untuk mengambil andil dalam membantu pemain dalam masa transisi dari petenis junior lompat menjadi petenis profesional dengan tour.

“Karena mungkin salah satu ekspertis saya adalah mentorship jadi itu mungkin salah satu misi saya ke depannya saya ingin mentor anak-anak terutama yang memang serius karena kariernya di tenis memang. Terpisah dia melangkah jauh nanti setelah terjun ke professional tour,” ujar Christo.

Karier Christo menunjukkan dedikasinya terhadap tenis. Ia mencapai peringkat ATP tertinggi dalam kariernya, 68 di ganda dan 241 di tunggal.

Christo meraih gelar juara ATP Tour 250 di Pune 2020, menjadi runner-up ATP Tour 250 di Sofia 2019, dan meraih beberapa gelar ATP Challenger.

Dalam gelaran multievent, Christo juga berhasil meraih medali emas Asian Games 2018 bersama Aldila Sutjiadi. Christo/Aldila juga mencetak hattrick emas SEA Games pada Manila 2019, Vietnam 2021, dan Kamboja 2023.

Saat ini, ia memegang rekor sebagai petenis Indonesia dengan kemenangan pertandingan terbanyak di Piala Davis.

Ketua Komite Nasional Keselamatan Transportasi (KNKT) Soejanto Tjahjono menyebutkan ada tiga tahapan investigasi untuk mengungkap penyebab pasti tenggelamnya KMP Tunu Pratama Jaya di Selat Bali, pada Rabu, 2 Juli 2025.

“Fase yang pertama sudah kami lakukan dengan memintai keterangan sejumlah korban penumpang selamat dan juga ABK/kru kapal,” ujar dia kepada wartawan di Pelabuhan Ketapang, Kabupaten Banyuwangi, Jawa Timur, Selasa.

Dalam investigasi pada fase pertama yang dilakukan lembaga non-struktural itu, lanjut Soejanto Tjahjono, selain mewawancarai penumpang dan kru selamat juga berdiskusi dengan pihak perusahaan pelayaran.

Selain itu, kata dia, petugas KNKT juga melakukan investigasi terhadap operator Pelabuhan Ketapang Banyuwangi, dan bahkan KNKT sudah mendapatkan video saat KMP Tunu Pratama Jaya menata angkutan kendaraan sebelum bertolak dari Pelabuhan Ketapang menuju Pelabuhan Gilimanuk (Bali).

“Selanjutnya kami juga akan memintai keterangan Biro Klasifikasi Indonesia atau BKI di Jakarta, mengenai history kapal tersebut saat perawatan (docking) yang terakhir pada Oktober 2024, kami akan tanyakan temuan saat perawatan dan dokumen operasional,” ujar Soejanto Tjahjono.

Informasi yang diterima KNKT dari hasil investigasi, kata dia, juga mendapatkan ada faktor gelombang cukup besar pada saat tragedi tenggelamnya KMP Tunu.

“Tapi sejauh ini kami masih akan mempelajari apakah kapal tersebut dalam desainnya mampu mengarungi gelombang setinggi, kami juga belom bisa mengatakan itu, karena harus melihat rancangan kapal seperti apa,” kata dia.

Soejanto Tjahjono menambahkan, untuk tahapan selanjutnya adalah menganalisa, lalu fase temuan dan kesimpulan serta rekomendasi.

“Mengenai waktunya kapan, kadang tiga hari sampai dua minggu, tergantung kompleksitasnya, kami juga kerja sama dengan universitas,” kata dia.

KMP Tunu Pratama Jaya yang mengangkut 53 penumpang dan 12 ABK/kru dan 22 unit kendaraan itu tenggelam setelah sekitar 30 menit bertolak dari Pelabuhan Ketapang menuju Pelabuhan Gilimanuk.

Sampai dengan Selasa (8/7) malam, korban ditemukan selamat 30 orang, 10 orang korban ditemukan meninggal dan 25 korban masih dinyatakan hilang dan dalam pencarian.

PT Bank Negara Indonesia (Persero) Tbk atau BNI mendapatkan apresiasi dari Ketua Komisi XI DPR RI, Mukhamad Misbakhun, atas kontribusinya dalam menjaga kedaulatan ekonomi nasional dan memperkuat inklusi keuangan di Tanah Air. Misbakhun menyebut tema ulang tahun BNI 2025, ‘Menemani Tiap Langkahmu’, sebagai refleksi tepat atas komitmen BNI dalam mendampingi masyarakat Indonesia di berbagai fase kehidupan dan pembangunan.

“Saya melihat tema ini sangat menggambarkan komitmen BNI yang tidak pernah surut. Di tengah perubahan zaman, BNI tetap konsisten memperluas inklusi keuangan dan memperkuat peran sebagai mitra pembangunan nasional yang inklusif, tangguh, dan adaptif,” ujar Misbakhun dikutip Senin (7/7/2025).

Menurutnya, visi pendiri BNI, Margono Djojohadikusumo yang menyebut bangsa ini membutuhkan bank sendiri, bukan hanya untuk menghitung uang, tetapi untuk menyusun harga diri, masih terasa relevan. Nilai patriotisme itu kini diwujudkan lewat digitalisasi layanan, ekspansi internasional, serta dukungan terhadap UMKM dan sektor-sektor strategis.

“BNI telah membuktikan bahwa pelayanan yang penuh empati dan nilai kebangsaan dapat berjalan beriringan dengan transformasi digital dan kompetisi global. Semangat melayani dengan hati inilah yang patut dijaga dan diperkuat untuk menjawab tantangan ke depan,” tegas dia.

BNI juga dinilai berhasil menjaga keseimbangan antara inovasi dan kedekatan emosional dengan nasabah. Antara lain melalui program Rejeki wondr BNI, yang menghadirkan produk finansial, juga membangun koneksi yang kuat dengan masyarakat luas.

Komisi XI DPR RI, lanjut Misbakhun, berkomitmen untuk terus mendukung langkah-langkah BNI dalam memperluas akses layanan keuangan yang merata, baik melalui jaringan kantor, agen, maupun platform digital, agar dapat menjangkau masyarakat dari Sabang hingga Merauke.

Misbakhun juga mengapresiasi filosofi logo ulang tahun ke-79 BNI yang memadukan elemen paruh Garuda (angka 7) dan pin lokasi (angka 9). Dia menilai desain tersebut menggambarkan tekad BNI untuk menjawab kebutuhan masyarakat dan siap bersaing di panggung global.

“Dirgahayu ke‑79 BNI. Teruslah menjadi penjaga harapan, penyokong keberanian, dan sahabat setia dalam setiap langkah rakyat Indonesia,” tutup Misbakhun.

Daun belimbing menjadi salah satu komoditas primadona di Indonesia. Republik Dominika secara mengejutkan mengimpor 6.000 kilogram daun belimbing dari Indonesia pada 2024.

Nilai ekspor pun melesat hingga US$52.900, dari nol sama sekali pada periode 2019-2023. Langkah ini sekaligus mengukuhkan negara di Karibia itu sebagai pembeli terbesar baru untuk komoditas yang selama ini jarang diperhatikan.

Kinerja ekspor daun belimbing Indonesia secara keseluruhan memang menunjukkan lompatan mencolok. Badan Pusat Statistik (BPS) mencatat nilai ekspor daun belimbing mencapai US$62.576 dengan volume 8.769 kg pada 2024.

Ini berarti ada kenaikan lebih dari 1.058% dibanding tahun sebelumnya yang hanya mencatat ekspor senilai US$5.400 dan volume 2.125 kg. Ini bukan sekadar lonjakan, melainkan sinyal kuat bahwa dunia mulai membuka mata pada potensi tropis Indonesia yang terlupakan.

Jika menilik tren sejak 2019, ekspor daun belimbing terbilang fluktuatif dan nyaris tak terdengar gaungnya. Nilainya sempat menyentuh US$1.728 (568 kg) pada 2019, lalu terus menurun hingga hanya US$572 (152 kg) pada 2021. Baru pada 2022 dan 2023 terlihat pemulihan, tapi tetap kecil. Maka, capaian 2024 ibarat revolusi diam-diam: lonjakan yang mengubah peta dagang rempah dan herbal kita.

Fenomena ini terjadi di tengah gelombang global yang makin menggandrungi pengobatan natural dan bahan fungsional. Negara-negara non-tradisional seperti Dominika kini menoleh ke Asia Tenggara, mencari sumber bahan alami yang minim rekayasa. Indonesia, sebagai gudangnya tanaman tropis, mulai masuk radar.

Dalam jurnal ilmiah yang diterbitkan Lembaga Penelitian dan Pengabdian Masyarakat Universitas Prof. Dr. Hazairin (LPPM Unihaz), buah, daun, batang dan bunga belimbing wuluh mengandung banyak senyawa yang berkhasiat. Daun belimbing wuluh bisa mengobati sakit perut, reumatik, gondongan, dan penurun panas.

Mengutip alodokter, Dokter Riza Marlina mengatakan bahwa daun belimbing wuluh juga dapat digunakan untuk pengobatan tradisional dimana hal ini digunakan karena daun belimbing wuluh memiliki kandungan flavonoid, saponin, triterpenoid dan juga tanin yang terbukti untuk melawan bakteri.

Selain itu kandungan tanin dalam dauh belimbing wuluh juga berguna sebagai zat antioksidan. Berdasarkan penelitian yang dilakukan, belimbing wuluh dapat mengahambat pertumbuhan bakteri serta dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah kanker.

“Namun tentu saja akan manfaat atau ke efektifan dan keamannya perlu ditelitih lebih lanjut secara ilmiah, jika anda sedang sakit lebih baiknya dan sudah dipastikan ke efektifan dan keamannya anda bisa konsultasi dengan dokter secara langsung untuk mendapatkan pengobatan yang tepat,” tulis Riza.

Keseimbangan kehidupan kerja atau work life balance jadi salah satu pertimbangan seseorang dalam mencari pekerjaan. Dengan keseimbangan waktu bekerja dengan waktu pribadi, kualitas hidup seseorang bisa meningkat.

Secara global, banyak negara telah mampu mencapai budaya sosial di mana karier dan kesejahteraan pribadi diprioritaskan. Indonesia sendiri, belum masuk negara dengan tingkat ‘work life balance’ yang mumpuni.

Berikut adalah 10 negara teratas dengan keseimbangan kehidupan kerja terbaik pada tahun 2025, menurut laporan Remote, dilansir dari Gulf News, dikutip Sabtu (5/7/2025):

1. Selandia Baru | Skor indeks keseluruhan: 86,87

Selandia Baru terus memimpin daftar keseimbangan kehidupan kerja, mendapatkan posisi peringkat teratas untuk tahun ketiga berturut-turut sekarang. Negara tersebut adalah satu-satunya negara Pasifik yang masuk dalam tiga peringkat teratas.

Selain peringkat tinggi negara secara keseluruhan, Selandia Baru juga memiliki upah minimum tertinggi kedua dari semua negara dalam daftar ini. Faktanya, pemerintahan negara tersebut baru-baru ini menaikkan upah minimum awal tahun ini, menghasilkan peringkat yang tinggi ini.

2. Irlandia | Skor indeks keseluruhan: 81,17

Irlandia tidak hanya menempati peringkat sebagai negara terbaik kedua untuk keseimbangan kehidupan kerja, tetapi juga menempati posisi teratas di Eropa.

Dalam beberapa tahun terakhir, salah satu inisiatif terbesar oleh pemerintah Irlandia untuk meningkatkan kedudukan sosial mereka adalah Undang-Undang Keseimbangan Kehidupan Kerja dan Ketentuan Lain-lain tahun 2023. Melalui undang-undang ini, negara menetapkan pedoman baru seputar topik-topik seperti pengaturan kerja jarak jauh dan cuti kekerasan dalam rumah tangga.

3. Belgia | Skor indeks keseluruhan: 75.91

Belgia adalah negara terakhir yang masuk tiga peringkat teratas. Sebelumnya terikat untuk posisi ketiga dengan Denmark tahun lalu. Belgia juga merupakan salah satu dari sedikit negara di seluruh dunia yang mengeluarkan undang-undang yang menganjurkan ‘hak untuk memutuskan hubungan’ karyawan. Negara ini memperkenalkan undang-undang pada tahun 2022 yang memungkinkan pegawai negeri untuk memutuskan hubungan dengan komunikasi yang berhubungan dengan pekerjaan (seperti panggilan, teks, dan email) tanpa takut akan dampak.

4. Jerman | Skor indeks keseluruhan: 74,65

Tahun ini Jerman naik dua tempat dalam peringkat, menerima tempat keempat dalam keseimbangan kehidupan kerja terbaik. Beberapa faktor yang berperan dalam peringkat tinggi Jerman termasuk tingginya tingkat hari cuti sakit anak berbayar. Pada tahun 2025, orang tua berhak atas 15 hari cuti berbayar per anak, sementara orang tua tunggal ditawari 30 hari per anak. Kebijakan ini berlaku untuk anak-anak di bawah usia 12 tahun

5. Norwegia | Skor indeks keseluruhan: 74.20

Norwegia adalah negara terakhir yang masuk lima besar. Ini juga merupakan negara yang telah meningkatkan peringkatnya paling banyak sejak tahun lalu, naik dari posisi kesembilan ke posisi kelima. Alasan utama yang dikaitkan dengan kesuksesan ini adalah kebijakan cuti orang tua Norwegia. Dalam penelitian ini, negara ini menawarkan cuti orang tua yang paling murah hati selama 49 minggu dengan gaji 100 persen.

6. Denmark | Skor indeks keseluruhan: 73,76

Meskipun peringkat Denmark telah turun tiga tempat sejak 2024, negara ini masih berada di antara 10 besar untuk keseimbangan kehidupan kerja terbaik. Salah satu kualitas terbaik di negara ini adalah minggu kerja yang singkat. Rata-rata 32,5 jam per minggu membuat Denmark memiliki salah satu minggu kerja rata-rata terpendek baik di Eropa maupun secara global. Faktanya, tidak jarang bisnis Denmark tutup sementara selama musim panas, karena orang-orang pergi berlibur.

7. Kanada | Skor indeks keseluruhan: 73,46

Sementara Kanada berada peringkat lima besar tahun lalu, peringkat tahun ini menempatkan negara itu di nomor tujuh. Namun, itu masih menjadi satu-satunya negara di Amerika yang masuk dalam daftar 10 besar. Salah satu area di mana Kanada sedang bekerja untuk meningkatkan adalah pilihan penitipan anak. Negara ini memulai sebuah inisiatif pada tahun 2021 yang didedikasikan untuk mengurangi biaya penitipan anak menjadi $10 per hari. Bekerja menuju tujuan ini, mereka mengurangi hampir 50% biaya pada tahun 2022.

8. Australia | Skor indeks keseluruhan: 72,10

Australia adalah negara Pasifik kedua yang masuk dalam daftar 10 besar. Dibandingkan dengan tahun lalu, negara ini mempertahankan posisinya sebagai negara terbaik kedelapan untuk keseimbangan kehidupan kerja. Australia juga memiliki upah minimum tertinggi dari 60 negara yang dianalisis dalam laporan ini. Saat ini, upah minimum setara dengan $18,12 dolar AS.

9. Spanyol | Skor indeks keseluruhan: 71,94

Spanyol telah menempati posisi kesembilan untuk keseimbangan kehidupan kerja terbaik, naik satu tempat dari peringkat negara tahun lalu. Awal tahun ini, negara tersebut memperkenalkan undang-undang untuk mengurangi durasi minggu kerja dari 40 jam menjadi 37,5 jam. Selain itu, Spanyol menawarkan jumlah yang sama yaitu 16 minggu bersalin dan ayah berbayar, menunjukkan komitmen negara terhadap kesetaraan gender.

10. Finlandia | Skor indeks keseluruhan: 70,86

Finlandia adalah negara terakhir yang mengamankan tempat di 10 peringkat teratas. Meskipun peringkat negara turun tiga tempat sejak tahun lalu, negara ini terus berusaha untuk memberikan keseimbangan yang kuat antara masalah profesional dan pribadi. Salah satu bidang di mana negara ini unggul adalah penitipan anak. Finlandia menawarkan banyak pilihan kepada orang tua yang bekerja untuk pilihan penitipan anak yang terjangkau dan mudah diakses, sering kali sangat disubsidi oleh pemerintah.